Kalau Mau Menyembuhkan Lutut Keseleo dengan Cepat, Segera Lakukan 4Trik Ini Pasti Rasa Sakit Langsung Minggat dengan Sendirinya

Adapun yang menjadi penyebab lutut keseleo ada dua hal, yaitu:

- Lutut yang terpuntir tanpa kontak

- Pukulan langsung ke lutut

Ketika mengalaminya, Moms pasti ingin menyembuhkan lutut keseleo dengan cepat.

Alhasil, Moms langsung pergi ke tukang urut untuk mengatasinya.

Padahal, untuk menyembuhkan lutut yang keseleo, Moms bisa melakukannya sendiri di rumah, lo.

Bagaimana caranya?

Baca Juga: Mengalami Nyeri Lutut Selama Kehamilan yang Seperti Ini? Tunggu Apalagi, Segera Periksa ke Dokter

Melansir dari Healthline, cara pertama yang harus dilakukan untuk menyembuhkan lutut keseleo dengan cepat adalah teknik RICE.

Ya, jika kaki terkilir, terjatuh, atau lutut keseleo, ingatlah akronim “RICE”, yaitu:

R: Rest (Istirahat)

I: Ice (Es)

PROMOTED CONTENT