Ini mungkin bekerja untuk beberapa orang, namun juga dapat membawa efek samping seperti tekanan darah tinggi, sakit kepala, mual, pusing, dan insomnia.
Sebaiknya tidak digunakan lebih dari lima hari, dan hindari untuk anak-anak di bawah enam tahun.
Minum Cairan Hangat
Teh panas dan sup ayam salah satu pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan gejala pilek.
Minuman panas dan hangat membantu meredakan pilek, bersin, dan batuk. Cobalah minum teh hangat atau konsumsi sup di malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: Obat Batuk Pilek Terbaik Bukan Racikan, Coba Bahan-bahan Alami Ini untuk Redakan Flu
Tinggikan Kepala dan Leher
Batuk yang berhubungan dengan postnasal drip bisa menjadi masalah yang lebih besar setelah seseorang berbaring, karena gravitasi.
Jika batuk semakin parah ketika berbaring, cobalah menopang kepala dan leher. Gunakan beberapa bantal agar lebih tinggi sehingga membuat diri terasa nyaman saat berbaring.
Gunakan Pelembab Udara
Beberapa penelitian telah menemukan, tingkat kelembaban yang lebih tinggi lebih baik untuk membersihkan saluran hidung.
Meskipun penelitian lain menemukan kurangnya bukti apakah menggunakan pelembab udara mempengaruhi gejala hidung.
Moms mungkin bisa mempertimbangkan untuk membeli pelembab udara agar menjaga tingkat kelembapan. Tingkat kelembapan yang direkomendasikan antara 30% hingga 50%.
Namun, jangan sampai terlalu lembab ya Moms karena dapat memperburuk gejala saluran pernapasan bagi sebagian orang. Pastikan tingkat kelembapan tetap sesuai dengan batas yang disarankan.
Jangan lupa juga untuk selalu membersihkan pelembab udara secara teratur.
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR