Moms bisa memilih sendiri buah dan sayuran yang ingin dijadikan infused water.
Konsumsi tanpa menambahkan gula juga baik untuk program diet Moms.
Siapkan satu pitcher air putih kemudian tambahkan 1/3 bbuah dan 2/3 es.
Moms bisa menambahkan buah dan sayur seperti mentimun, melon, stroberi dan semangka.
3. Teh Herbal
Teh herbal merupakan minuman enak sekaligus menenangkan.
Moms bisa meminta rekomendasi dari dokter atau bidan ketika mengonsumsi teh herbal untuk memperlancar ASI.
Baca Juga: Ibu Menyusui Dipersilakan untuk Minum, Ini Dia Daftar Jamu untuk Melancarkan ASI
4. Susu Almond
Banyak bayi mengalami alergi ketika Moms mengonsumsi susu sapi sebagai booster.
Maka dari itu solusinya adalah memilih susu dengan kandungan nabati.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR