Makanan yang mengandung asam lemak omega 3
Ini jadi salah satu lemak yang bisa dijadikan makanan murah meriah agar cepat hamil.
Asam lemak omega 3 dapat membantu mengatur hormon pemicu ovulasi dan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi.
Meski banyak vitamin yang mengandung omega 3, sangat disarankan Moms mendapatkan lemak ini dari asupan makanan harian.
Makanan yang mengandung asam lemak omega 3 berupa: makanan laut seperti salmon, teri, sarden, daging sapi yang diberikan makan rumput, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Baca Juga: Cari Tahu Kapan Masa Subur Jadi Tips Agar Cepat Hamil yang Paling Manjur, Begini Cara Menghitungnya
| Source | : | What to Expect |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR