Nakita.id – Moms bisa mencoba di rumah cara mengatasi sembelit pada bayi.
Kesulitan buang air besar memang sering dialami oleh anak kecil, namun mengetahui cara mengatasi sembelit pada bayi dapat meringankan ketidaknyamanan.
Cara mengatasi sembelit pada bayi cukup mudah dilakukan hanya dengan meneraplan perawatan yang tepat.
Biasanya bayi mengalami sembelit ketika mereka mulai beralih dari susu formula atau ASI ke makanan padat.
Perubahan pola makan inilah yang sering menjadi penyebab sembelit pada bayi.
Jika bayi sudah mulai makan makanan padat, kekurangan serat dalam makanan mereka juga berpotensi menyebabkan sembelit.
Sembelit ditandai dengan frekuensi buang air besar yang jarang misalnya kurang dari dua dalam seminggu.
Mereka juga mengalami rasa yang menyakitkan ketika hendak buang air besar.
Tanda lainnya mungkin yang terjadi seperti mudah rewel atau kehilangan nafsu makan.
Nah lantas bagaimana ya Moms cara mengatasi sembeli pada bayi?
Dilansir dari beberapa sumber berikut ini adalah hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kesulitan buang air besar bayi tanpa harus minum obat.
1. Perubahan pola makan
Perubahan pola makan tentu dapat berperan penting dalam mengatasi sembelit pada bayi.
Jika bayi memiliki susu formula, selalu ukur air terlebih dahulu sebelum menambahkan bubuk susu formula. Ini membantu memastikan bahwa rasio air terhadap susu formula sudah benar.
Jika bayi cukup besar untuk minum air, tawarkan untuk meminum lebih banyak air.
Untuk bayi yang makan makanan padat, Moms juga bisa menawarkan makanan bayi yang bisa membantu mengatasi sembelit.
Cobalah memberi makan sereal gandum atau oatmeal, persik, plum, aprikot dan sebagian besar sayuran. Tidak perlu sepenuhnya menghilangkan makanan seperti pisang dan nasi, tetapi ada baiknya untuk menguranginya.
Dilansir dari The Bump, pisang dan nasi adalah serat larut yang menyerap air saat melewati sistem pencernaan dan cenderung membuat tinja menjadi banyak.
2. Minum jus buah
Bayi yang sudah berusia 6 hingga 12 bulan dapat mengonsumsi beberapa teguk jus buah apel, pir atau jus plum untuk mengatasi sembelit pada bayi.
Gula dalam jus pada dasarnya membawa air ke dalam usus untuk membantu melunakkan gerakan usus.
3. Pijat bayi untuk sembelit
Untuk meredakan sembelit pada bayi, Moms bisa melakukan pijatan ringan.
Cobalah memijat dengan lembut perut di sisi kiri perut untuk membantu merangsang usus besar.
Selain itu, dapat juga melakukan latihan dengan bayi seperti gerakan bersepeda dan menahan lutut untuk membantu menstimulasikan gerakan yang diperlukan untuk buang air besar.
4. Mandi air hangat
Dalam Pregnancy Birthbaby, mandi air hangat dapat membantu menenangkan dan meredakan ketidaknyamanan. Memandikan bayi dengan air hangat dapat mengendurkan otot perutnya dan membantunya berhenti mengejan.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR