Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi, Perubahan Pola Makan Hingga Mandi Air Hangat Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan

1. Perubahan pola makan

Perubahan pola makan tentu dapat berperan penting dalam mengatasi sembelit pada bayi.

Jika bayi memiliki susu formula, selalu ukur air terlebih dahulu sebelum menambahkan bubuk susu formula. Ini membantu memastikan bahwa rasio air terhadap susu formula sudah benar.

Jika bayi cukup besar untuk minum air, tawarkan untuk meminum lebih banyak air.

Untuk bayi yang makan makanan padat, Moms juga bisa menawarkan makanan bayi yang bisa membantu mengatasi sembelit.

Cobalah memberi makan sereal gandum atau oatmeal, persik, plum, aprikot dan sebagian besar sayuran. Tidak perlu sepenuhnya menghilangkan makanan seperti pisang dan nasi, tetapi ada baiknya untuk menguranginya.

Dilansir dari The Bump, pisang dan nasi adalah serat larut yang menyerap air saat melewati sistem pencernaan dan cenderung membuat tinja menjadi banyak.

Baca Juga: Bayi Susah Pup Kenapa? Sebelum Panik Berlebihan, Simak Tanda Bayi Alami Sembelit Agar Moms Bisa Ambil Tindakan Tepat

2. Minum jus buah

Bayi yang sudah berusia 6 hingga 12 bulan dapat mengonsumsi beberapa teguk jus buah apel, pir atau jus plum untuk mengatasi sembelit pada bayi.

Gula dalam jus pada dasarnya membawa air ke dalam usus untuk membantu melunakkan gerakan usus.

3. Pijat bayi untuk sembelit

PROMOTED CONTENT