Peringatan Keras untuk Orang-orang yang Punya Darah Tinggi, Sekarang Juga Stop Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Umur Panjang

Nakita.id - Penyakit darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami banyak orang.

Padahal, darah tinggi bisa memicu penyakit kardiovaskuler lain yang lebih serius bahkan bisa mengancam nyawa.

Darah tinggi sendiri merupakan kondisi tekanan darah di atas 140/90 dan dianggap parah jika menyentuh 180/120.

Meski tak menunjukkan gelaja tapi seiring waktu kondisi ini bisa memburuk hingga berujung penyakit jantung atau stroke.

Moms dan Dads tentunya tidak mau mengalami hal demikian, bukan?

Untuk itu, kalian yang memiliki tekanan darah tinggi harus mulai menerapkan gaya hidup sehat.

Salah satunya dengan mengontrol asupakan makanan dan minuman yang bisa memperburuk darah tinggi.

Melansir dari GoodRX, berikut adalah sejumlah makanan yang harus pengidap darah tinggi hindari.

Apa saja?

Baca Juga: Cara Sembuhkan Darah Tinggi Akibat Kebanyakan Makan Daging Kurban, Modalnya Cuma Wortel yang Diolah Begini

1. Kafein

Minuman yang harus dihindari penderita darah tinggi adalah segala bentuk minuman mengandung kafein.

PROMOTED CONTENT