2. Gunakan kompres hangat
Selain itu, Moms juga bisa gunakan kompres hangat untuk membantu menenangkan ototnya yang nyeri.
Gunakanlah tepat sebelum anak tidur, lalu hindari menggunakannya saat anak tertidur.
Pasalnya, cara ini akan membuat kulitnya yang sensitif terbakar.
Atau, Moms juga bisa mengajak anak mandi air hangat tepat sebelum waktu tidur tiba.
3. Coba obat pereda nyeri
Cara lainnya yang juga bisa Moms coba adalah dengan memberikan anak ibuprofen atau acetaminophen.
Hindari pemberian aspirin untuk anak, karena akan meningkatkan risiko sindrom Reye, kondisi langka namun serius terkait dengan pemberian aspirin kepada anak-anak.
4. Lakukan peregangan
Tepat sebelum beraktivitas di siang hari, Moms bisa ajak anak melakukan peregangan otot-otot di kaki.
Pasalnya, hal ini dapat membantu mencegah rasa sakit kaki yang kerap dirasakan di malam harinya.
Nah, itulah 4 cara rumahan atasi growing pains pada anak yang bisa dicoba.
Jika keadaan semakin tidak membaik, segera bawa ke dokter agar bisa segera diatasi.
Untuk melihat kembali apa saja penyebab growing pains, atau kondisi dimana anak mengeluh sakit kaki pada malam hari, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Tidak Sulit Dilakukan, Cukup dengan Cara Ini Moms Bisa Ajarkan Si Kecil Ibadah Shalat dengan Mudah
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR