Seringkah Anak Mengeluh Sakit Kaki pada Malam Hari? Yuk Kenali Apa Penyebabnya dan Cara Rumahan Mengatasinya

Nakita.id - Apakah Moms tahu alasan anak mengeluh sakit kaki pada malam hari?

Banyak orangtua yang ternyata masih menyepelekan kondisi dimana anak mengeluh sakit kaki pada malam hari.

Padahal, anak mengeluh sakit kaki pada malam hari justru merupakan kondisi yang tak bisa diabaikan begitu saja.

Moms harus tahu, kondisi yang kerap dialami anak ini biasanya dikenal dengan sebutan growing pains.

Mengutip Mayo Clinic, growing pains merupakan nyeri yang sering digambarkan sebagai sakit berdenyut di bagian kaki yang terjadi pada malam hari, khususnya di depan paha, betis, atau belakang lutut.

Akibatnya, anak cenderung terbangun dari tidur lelapnya secara mendadak.

Namun, alih-alih disebut growing pains, tak ada bukti penelitian yang menunjukkan pada pertumbuhan yang menyakitkan.

Lantas, apa penyebab growing pains pada anak tiba-tiba muncul?

Tanpa berlama-lama, yuk kita simak penjelasan berikut ini!

Baca Juga: Kenapa Anak Mengeluh Sakit Kaki pada Malam Hari? Ternyata Ini Alasan Utamanya

Moms, berikut ini beberapa penyebab growing pains, atau kondisi dimana anak mengeluh sakit kaki pada malam hari.

Masih mengutip dari Mayo Clinic, penyebab growing pains pada anak masih belum diketahui hingga saat ini.

Akan tetapi, ada beberapa bukti menyebut bahwa growing pains mungkin terkait dengan sindrom kaki gelisah.

Sementara itu, bukti lain yang lebih memungkinkan menyebut bahwa penyebab growing pains justru disebabkan oleh anak yang terlalu sering beraktivitas di siang hari. Mulai dari berlari, memanjat, hingga melompat.

Hal inilah yang bisa menyulitkan sistem muskuloskeletal anak, sehingga akan mengalami rasa nyeri kaki saat tidur malam.

Growing pains sendiri sangat umum terjadi pada anak usia prasekolah, bahkan anak usia sekolah.

Selain itu, kondisi ini juga kebanyakan dialami oleh anak perempuan dibanding anak laki-laki.

Namun jangan terlalu khawatir, karena growing pains sendiri tidak selamanya terjadi dan akan datang jika anak terlalu banyak beraktivitas di siang hari saja, Moms.

Lalu, bagaimana cara rumahan atasi growing pains pada anak?

Baca Juga: Mengenal Growing Pains, Nyeri Kaki yang Sering Dialami Anak

Berikut adalah beberapa cara rumahan atasi growing pains, atau kondisi dimana anak mengeluh sakit kaki pada malam hari.

1. Gosok kaki anak

Cara pertama yang bisa Moms lakukan adalah dengan menggosok atau memijat kakinya dengan lembut, sampai rasa nyeri kakinya mereda.

Moms bisa menggosok atau memijatnya sambil merangkulnya untuk sekadar menenangkannya.

2. Gunakan kompres hangat

Selain itu, Moms juga bisa gunakan kompres hangat untuk membantu menenangkan ototnya yang nyeri.

Gunakanlah tepat sebelum anak tidur, lalu hindari menggunakannya saat anak tertidur.

Pasalnya, cara ini akan membuat kulitnya yang sensitif terbakar.

Atau, Moms juga bisa mengajak anak mandi air hangat tepat sebelum waktu tidur tiba.

Baca Juga: Anak Alami Kram pada Kaki, 2 Hal Ini Bisa Dijadikan Pertolongan Pertama Agar Anak Tak Meringis Kesakitan Lagi

3. Coba obat pereda nyeri

Cara lainnya yang juga bisa Moms coba adalah dengan memberikan anak ibuprofen atau acetaminophen.

Hindari pemberian aspirin untuk anak, karena akan meningkatkan risiko sindrom Reye, kondisi langka namun serius terkait dengan pemberian aspirin kepada anak-anak.

4. Lakukan peregangan

Tepat sebelum beraktivitas di siang hari, Moms bisa ajak anak melakukan peregangan otot-otot di kaki.

Pasalnya, hal ini dapat membantu mencegah rasa sakit kaki yang kerap dirasakan di malam harinya.

Nah, itulah 4 cara rumahan atasi growing pains pada anak yang bisa dicoba.

Jika keadaan semakin tidak membaik, segera bawa ke dokter agar bisa segera diatasi.

Untuk melihat kembali apa saja penyebab growing pains, atau kondisi dimana anak mengeluh sakit kaki pada malam hari, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Tidak Sulit Dilakukan, Cukup dengan Cara Ini Moms Bisa Ajarkan Si Kecil Ibadah Shalat dengan Mudah

PROMOTED CONTENT