6 Tips agar Persalinan Lancar, Mulai dari Tidur Cukup hingga Ikut Kelas Ibu Hamil

Nakita.id - Ada beberapa tips agar persalinan berjalan lancar.

Persalinan tentu menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan.

Pasalnya, kita akan segera melihat sang buah hati yang selama ini dikandung.

Untuk itu, Moms harus tenang menjelang persalinan dan bebas dari stres.

Dengan begitu, persalinan menjadi lebih mudah dan lancar.

Melansir FirstCry Parenting, berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu selama masa kehamilan dan persalinan.

1. Makan Kurma

Penelitian telah menunjukkan, makan kurma bermanfaat untuk membantu melancarkan persalinan.

Makan sekitar 60 hingga 80 gram kurma setiap hari sekitar sebulan sebelum persalinan telah terbukti bermanfaat selama persalinan.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Disarankan Minum Minyak Kelapa Agar Persalinan Lancar, Benarkah?

Ini karena kurma diduga memiliki senyawa kimia yang mirip dengan oksitosin, hormon yang menyebabkan kontraksi.

Kurma juga telah terbukti dapat melebarkan leher rahim sehingga membantu proses persalinan yang mudah dan cepat.

PROMOTED CONTENT