Hindari makan makanan berminyak atau berlemak karena tidak hanya dapat membuat mulas, tetapi juga menghambat proses persalinan.
Moms dapat makan buah-buahan seperti pisang atau apel dan makanan ringan lainnya seperti yoghurt, smoothies, dan lainnya. Ini dapat membantu meningkatkan energi selama persalinan.
6. Ikuti Kelas Melahirkan
Moms bisa mempersiapkan momen persalinan jauh-jauh hari untuk memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.
Dengan mengikuti kelas persalinan, bisa membantu mengurangi tekanan yang dihadapi ibu hamil dan pasangan. Kelas persalinan juga dapat bermanfaat dalam memberikan tips persalinan mudah, sehingga membuat seluruh proses lebih sederhana dan cepat.
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR