Meski Tidak Pernah Melewatkan Sarapan, Tapi Sebaiknya Hindari Mengonsumsi Makanan Ini di Pagi Hari Jika Ingin Tubuh Tetap Ramping

Nakita.id – Ada banyak alasan mengapa sarapan tidak boleh dilewatkan supaya tubuh tetap berenergi sepanjang hari.

Sengaja tidak sarapan juga sering dikaitkan dengan adanya beberapa masalah kesehatan.

Tetapi, bukan hanya masalah melakukan sarapan atau tidak, namun apa yang dimakan saat sarapan juga jadi perhatian.

Sarapan yang sehat dan bergizi di pagi hari memberikan energi yang cukup untuk menjalani hari.

Jika Moms makan makanan berkalori tinggi untuk sarapan, perut menyimpan lemak subkutan dan visceral yang menjadi sulit untuk ditumpahkan.

Apalagi, jika ingin menjaga lingkar pinggan tetap ramping, maka pastikan memiliki pola makan yang berperan besar dalam membakar kalori.

Termasuk, memulainya dengan menghindari makanan yang perlu dihindari saat sarapan.

Dilansir dari Times Now News, berikut ini adalah makanan yang dapat berdampak tidak baik terutama jika dikonsumsi saat sarapan.

Apa saja ya Moms? Yuk, simak informasinya berikut ini.

Baca Juga: Bakar Lemak di Tubuh Jadi Lebih Gampang, Konsumsi 2 Buah Ini Saat Sarapan Bisa Buat Perut Kembali Rata Tanpa Diet Macam-macam

1. Jus manis

Jus yang dimaksud apabila meminum jus kemasan yang diisi dengan gula dan pengawet.

PROMOTED CONTENT