Resep MPASI Bubur Zukini Daging Sehat dan Bergizi untuk Cukupi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil, Begini Cara Membuatnya Moms

Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba resep MPASI bubur zukini daging?

Resep MPASI bubur zukini daging terbilang sangat mudah dibuat untuk makanan keseharian si Kecil.

Apalagi resep MPASI bubur zukini daging bisa memenuhi kebutuhan nutrisi bayi di atas enam bulan sehingga tumbuh kembangnya optimal.

Untuk membuat bubur MPASI ini, Moms membutuhkan sejumlah bahan-bahan makanan.

Termasuk kentang, zukini atau mentimun, serta daging sapi giling.

Sebagai informasi, zukini lebih dikenal sebagai sayuran padahal makanan satu ini adalah buah.

Zukini memiliki bentuk seperti timun, panjang, hijau dan warna pucat di dalamnya.

Buah satu ini mengandung protein, karhobidrat, serat, lemak dan vitamin yang baik untuk pertumbuhan anak.

Selain itu, bahan makanan lain seperti kentang dan daging tentunya juga menjadi pelengkap nutrisi si Kecil.

Baca Juga: Resep MPASI Pure Apel Wortel Kaya Gizi dengan Bahan Murah Meriah, Bisa Langsung Praktek di Rumah Moms

Nah, simak cara memasak resep MPASI bubur zukini daging yang super mudah ini Moms!

Bahan yang dibutuhkan:

1. 200 g kentang, parut

2. 400 g kaldu sayuran

3. 50 g daging sapi giling

4. 50 g zukini/mentimun, parut

5. 25 g sawi hijau, haluskan

6. 25 g tahu, haluskan

7. 100 ml santan encer

Baca Juga: Resep MPASI Pure Kabocha Avocado yang Praktis dan Penuh Gizi, Cocok Dicoba untuk Ibu Baru yang Baru Pertama Kali Buat

Cara membuat

Langkah pertama yang harus Moms lakukana dalah mencampur semua bahan ke dalam mangkuk dan aduk rata. Kemudian tuang ke wadah tahan panas dan kukus sampai matang.

Moms juga bisa memasaknya langsung dengan slow cooker, cukup dengan mencampur semua bahan.

Siapkan semua bahan tersebut kemudian masukkan ke dalam slow cooker, dan matikan keesokan paginya. Mudah bukan, Moms?

Resep MPASI bubur zukini daging ini bisa dibuat menjadi dua porsi dengan kandungan nilai gizi tiap porsi sebagai berikut ini:

Energi: 159 Kal

Protein: 15,3 g

Lemak: 4,6 g

Karbohidrat: 15,5 g

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Susu Vitamin C, Penuhi Gizi Optimal Dimasa Pertumbuhan Si Kecil, Super Gampang Dibuat Sendiri di Rumah!

PROMOTED CONTENT