Resep MPASI Tim Ikan Patin untuk Bayi 8 Bulan ke Atas! Enak dan Bikin Anak Ketagihan

Nakita.id - Memasuki usia 8 bulan Si Kecil biasanya sudah dikenalkan dengan MPASI dengan tekstur agak kasar.

Hal ini untuk mempersiapkan mereka mengonsumsi makanan keluarga.

Ada banyak resep MPASI 8 bulan yang bisa Moms coba bikin sendiri di rumah.

Salah satunya menu MPASI Tim Ikan Patin.

Ikan patin merupakan salah satu ikan yang kaya gizi dan nutrisi.

Apalagi dalam MPASI ini ikan patin dipadukan sayuran seperti bayam dan tomat.

Resep ini cocok untuk buah hati yang berusia 8 bulan ke atas.

Mengutip dari Tabloid Nakita, berikut resep MPASI Tim Ikan Patin yang mudah.

Yuk, siapkan bahan-bahan dan langkah membuatnya.

Baca Juga: Resep MPASI Bubur Padat Ricotta untuk Bayi Usia di Atas 8 Bulan Enak dan Bikin Si Kecil Ketagihan

Bahan-bahan

- 50 g beras

- 25 g kacang merah, rebus, haluskan

- 400 ml kaldu ikan

- 50 g ikan patin, haluskan

- 15 g bayam, iris halus

- 1/4 bh tomat, iris halus

- 200 ml santan kental

Berikut cara membuatnya, Moms!

Baca Juga: MPASI Enak Murah Meriah Tanpa Blender, Sajikan Kombinasi Pisang dan Avokad yang Bergizi dan Penuh Nutrisi untuk Si Kecil

Cara Membuat:

Rebus beras, kacang merah, dan kaldu ikan hingga terserap dan matang.

Aduk semua bahan, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.

Kukus selama 20 menit hingga matang.

Angkat dan hidangkan hangat.

Mpasi ini cocok untuk 2 porsi makan.

Nilai gizi per porsi yang didapatkan, yakni:

Energi 176 Kal dan protein 10,7 g.

Kemudian lemak 9,1 g dan karbohidrat 11,7 g.

Baca Juga: MPASI Enak Murah Meriah Tanpa Blender, Sajikan Kombinasi Pisang dan Avokad yang Bergizi dan Penuh Nutrisi untuk Si Kecil

 

PROMOTED CONTENT