Ini 4 Hal Aneh Alias Parasomnia yang Bisa Kita Lakukan Saat Tidur!

1. Tidur berbicara

Tidur berbicara, atau somniloquy, adalah fenomena fisiologis umum, dan lebih sering pada anak-anak dan remaja, meskipun itu bukan kejadian yang tidak biasa pada orang dewasa.

Kita biasa mengenal tidur berbicara ini sebagai mengigau.

BACA JUGA: Vania Athabina dan Arsy Hermansyah Bertemu, Tingkahnya Bikin Gemas!

Menurut Shelly Weiss dalam bukunya yang berjudul Paeasomnias, tidur berbicara biasanya tidak berlangsung lama, dan mereka selalu mengucapkan kalimat yang tidak dimengerti.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Dr. Isabelle Arnulf dari Rumah Sakit Pitié-Salpêtrière di Paris, Prancis, menyelidiki apa yang mungkin dikatakan oleh para pembicara tidur, dan menemukan, dalam 10% kasus, berbicara saat tidur banyak dengan kata-kata makian dan konten negatif.

Arnulf mencatat, ini mungkin karena tidur terjadi sebagai respons terhadap situasi mimpi negatif yang membuat ucapan yang impulsif dan tidak dijaga dapat dimaklumi.

BACA JUGA: Wow, Telapak Tangan Ternyata Bisa Menunjukkan 7 Masalah Kesehatan Ini!

Pemicunya bisa karena demam saat sakit, mengalami stres dan kecemasan di kehidupan sehari-hari, kurang tidur, atau hidup dengan gangguan tidur.

2. Tidur sambil berjalan

Berjalan dalam tidur, atau somnambulism, mungkin merupakan tipe parasomnia yang paling terkenal.

Gangguan tidur ini biasanya terjadi selama tahap tiga tidur atau non-rapid eye movement (NREM), ini adalah periode "tidur nyenyak" di mana gelombang otak melambat, dan bernapas juga menjadi dalam dan lambat.

BACA JUGA: Happy Salma Unggah Foto Sang Anak, Warganet: Tangannya Kenapa?

Orang sulit terbangun pada tahap ini, yang sebagian menyebabkan berjalan dalam tidur, karena ahli somnambul aktif secara fisik ketika masih muncul dalam keadaan tidur yang nyenyak.

Tetapi keanehan tidak berhenti di sini.

Spesialis Frank Ralls dan Madeleine Grigg-Damberger menulis di Parasomnia, sleepwalker mungkin muncul bersamaan dan "tidak ada" kepada siapa pun yang menyaksikan tindakan mereka.

PROMOTED CONTENT