Ibu Hamil Sering Berkeringat di Malam Hari, Apa Penyebabnya? Begini Cara Mengatasinya dengan Perhatikan Beberapa Hal Berikut

- Perubahan hormon pada ibu hamil

- Peningkatan volume darah

- Perubahan tiroid

- Obat-obatan tertentu seperti obat flu dan obat untuk mulas pada kehamilan.

- Infeksi, beberapa diantaranya adalah virus influenza (flu), virus hepatitis E, virus herpes simpleks, parasit malaria.

Keringat malam kehamilan biasanya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika Moms memiliki gejala lain seperti demam, mual, atau nyeri otot, segera hubungi bidan atau dokter masing-masing.

Selain itu ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi keringat di malam hari.

1. Periksa lingkungan

Pertama yang terpenting adalah menjaga lingkungan agar tetap sejuk. Kalau perlu nyalakan AC di malam hari atau beli kipas tambahan.

Selain itu pastikan menggunakan seprai yang terbuat dari kain ringan dan menyerap keringat seperti katun.

2. Jaga pola makan

Baca Juga: Cara Mengatasi Sulit Tidur Saat Hamil Supaya Lebih Nyenyak dan Nyaman

PROMOTED CONTENT