Berjalan Tanpa Alas Kaki Minimal 1 Jam Setiap Hari Bisa Bikin Awet Muda! Cek juga Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Mendorong anak tumbuh kuat secara mental

Membiarkan anak-anak berlarian tanpa alas kaki di tanah dapat memberikan banyak manfaat kesehatan.

Diantaranya, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi alergi, dan mengontrol tingkat stres.

Hal ini dapat membantu anak-anak menjadi lebih kuat secara mental.

Cobalah menghabiskan waktu bertelanjang kaki di rumput selama 10 menit - 1 jam.

Selain itu, bisa juga menempatkan kaki mereka di pasir basah dan air di pantai.

Hal ini merupakan cara terbaik untuk mengirimkan energi dari bumi ke dalam tubuh.

5. Membuat penampilan awet muda

Berjalan tanpa alas kaki dapat membuat kita awet muda, lo.

Biasanya wajah menjadi sedikit merah muda karena peningkatan aliran darah ke kapiler.

Lakukan minimal 1 jam berjalan tanpa alas kaki untuk meningkatkan perbaikan jaringan kulit supaya terlihat awet muda.

Baca Juga: 4 Olahraga Ringan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Setelah Lebaran, dari Yoga hingga Jalan Kaki

 

PROMOTED CONTENT