Berjalan Tanpa Alas Kaki Minimal 1 Jam Setiap Hari Bisa Bikin Awet Muda! Cek juga Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

2. Meredakan kram menstruasi

Berjalan tanpa alas kaki dapat membantu mengatasi semua jenis rasa sakit.

Termasuk, kram menstruasi yang sangat menyiksa.

Memang ada banyak obat pereda nyeri menstruasi, namun disertai efek samping.

Sementara, berjalan kaki tidak akan memberikan efek samping apapun.

3. Mengelola tingkat stres

Vitamin D dalam tubuh kita dihasilkan oleh energi dan frekuensi yang bersumber dari matahari.

Begitupun dengan tanah tempat kita berdiri yang juga akan mengirimkan energi dan frekuensi ke tubuh.

Berjalan tanpa alas kaki dapat meningkatkan suasana hati.

Khasiatnya, dapat membuat tubuh lebih bertenaga dan kita dapat menoleransi situasi stres dengan lebih baik.

Sehingga, kita bisa tetap tenang dalam situasi yang sulit.

Baca Juga: Hempaskan Lemak Perut yang Membandel Tak Perlu Susah Payah, Kuncinya Hanya Perlu Berjalan Kaki Dengan Cara Seperti Ini

PROMOTED CONTENT