Cara ini akan menyembuhkan hidung tersumbat dan mengurangi sakit kepala serta menyembuhkan tekanan mental.
Moms bisa meletakkan jari tengah di area berlubang di tulang selangka dan di atas tulang dada bagian atas.
Tekan selama lima menit untuk mencegah infeksi sinus, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan.
Teknik ini tidak hanya ditetapkan untuk orang yang menderita hidung tersumbat.
Jika Moms rutin melakukan teknik ini, ternyata bisa digunakan oleh orang lain yang ingin mencegah flu, pilek, demam dan sinus.
Cara lain yang bisa Moms lakukan adalah dengan menghangatkan hidung.
Moms hanya perlu menghangatkan tangan dengan menggosok kedua telapak tangan.
Telapak tangan kanan gosokkan ke ujung hidung.
Setelah itu gunakan gerakan memutar untuk menghangatkan hidung dan lakukan sebanyak 20 kali.
Ulangi cara yang sama ke arah yang berlawanan.
Jika Moms mengalami hidung tersumbat atau sinus, teknik ini bisa dilakukan minimal lima kali sehari.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat, Supaya Napas Jadi Lebih Lega
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR