Jus campur jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat akan memberikan dampak positif dan manfaat baik untuk tubuh.
Beberapa bahan yang digunakan dalam jus campur adalah mentimun, nanas, jahe, seledri, beri-berian, ubi jalar, ceri, dan bahan lainnya.
Bahan-bahan ini digunakan karena memiliki manfaat baik untuk mengatasi asam urat dan mencegah kekambuhan, beberapa kandungan yang baik untuk asam urat, yaitu:
- Nanas (Kandungan enzim bromelin dalam buah nanas berperan sebagai antiradang pada pembengkakan pada tulang persendian dan peradangan atau artritis)
- Jahe dan seledri (Dipercaya dapat mengurangi peradangan dan membantu membersihkan kristal-kristal asam urat)
- Mentimun (Bahan yang baik untuk menurunkan asam urat karena kandungan alkalinya, yang bersifat basa sehingga membantu menghilangkan asam urat di persendian)
- Beri-berian (Kandungan vitamin C dalam beri-berian, yang kaya akan antioksidan dan anti-inflamasi dapat membantu meredakan nyeri sendi serta melindungi kerusakan sel sehingga digunakan juga untuk asam urat)
- Ubi jalar (Sumber antioksidan yang kuat dan anti-inflamasi pada ubi jalar akan membantu menenangkan peradangan pada sendi, juga kandungan anthocyanin yang terbukti kurangi konsentrasi asam urat, serta elektrolit yang baik untuk seimbangkan cairan tubuh sebagai cara maksimalkan fungsi ginjal)
- Ceri (Penelitian menunjukkan, orang yang menderita asam urat dan mengkonsumsi ceri melaporkan 20% lebih sedikit dibandingkan yang tidak mengkonsumsinya)
Oleh karena itu, cobalah atasi asam urat dengan jus campur menggunakan empat bahan berikut ini, yaitu:
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR