Nakita.id - Apa saja persiapan jelang persalinan yang harus ibu hamil lakukan?
Menunggu hari persalinan memang merupakan momen paling bahagia bagi Moms and Dads.
Sebab setelah 9 bulan di dalam kandungan, akhirnya Moms and Dads akan segera bertemu Si Kecil.
Mendekati proses persalinan, persiapan mental dan fisik ibu hamil adalah hal penting dan yang paling utama untuk dipersiapkan.
Namun tak hanya itu saja, ada beberapa persiapan lain yang juga tak kalah penting.
Persiapan ini harus Moms and Dads persiapkan jauh-jauh hari sebelum proses persalinan tiba.
Contohnya saja seperti membicarakan tentang tugas mengasuh anak dan rumah tangga bersama hingga berbelanja perlengkapan bayi.
Moms and Dads bisa manfaatkan momen menjelang persalinan ini untuk menyiapkan beberapa hal penting ini berikut ini yang dilansir dari Baby Center.
1. Mempelajari Proses Persalinan
Mempersiapkan diri dengan mempelajari berbagai jenis proses persalinan adalah hal penting yang harus Moms lakukan.
Agar bisa mempersiapkan diri dengan baik, Moms bisa mengikuti kelas untuk proses persalinan.
Sebab dengan cara ini, Moms bisa mengetahui hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat proses persalinan.
Baca Juga: Tips Bedrest Untuk Ibu Hamil, Cara dan Tujuannya: Apakah Harus Benar-benar Tiduran?
Selain mengikuti kelas, Moms juga bisa mempelajari berbagai jenis proses persalinan dengan cara menonton video di YouTube.
2. Bergabung dengan Komunitas Ibu yang Memiliki Anak
Menjalani peran baru sebagai ibu, pasti akan membuat Moms bingung tentang apa saja yang harus dilakukan.
Untuk mengatasi masalah itu bergabung dengan komunitas ibu yang memiliki anak bisa menjadi solusinya lho, Moms!
Dengan bergabung di komunitas tersebut, Moms bisa mempersiapkan diri untuk fase berikutnya setelah memiliki anak.
Contohnya saja seperti belajar menangani baby blues.
Tapi penting juga lho Moms belajar tips lain, misalnya cara meningkatkan gairah seks setelah melahirkan.
Dengan pengalaman yang dibagikan dari ibu-ibu lainnya, Moms bisa belajar untuk menangani masalah-masalah tersebut nantinya.
Hal ini penting agar Moms tak kebingungan saat sudah melahirkan atau saat melahirkan nanti.
3. Membuat Rencana Kelahiran
Jangan lupa juga untuk membuat rencana kelahiran!
Rencana ini meliputi soal siapa yang harus dihubungi saat Moms mulai mengalami kontraksi, untuk menemani Moms pergi ke rumah sakit.
Moms juga harus menyediakan rencana kapan harus menghubungi dokter atau bidan serta kapan harus pergi ke rumah sakit.
Selain itu, siapkan juga rute perjalanan yang akan Moms tempuh saat mulai merasakan kontraksi.
Hal ini penting, agar Moms bisa lebih cepat tiba di rumah sakit untuk melakukan proses persalinan.
4. Masukkan Barang-barang yang Dibutuhkan ke Dalam Tas
Mempersiapkan barang-barang yang dibutuhkan saat di rumah sakit juga tak boleh dilewatkan.
Mulai dari pakaian, pembalut hingga alat-alat untuk mandi jangan lupa untuk dimasukkan ek dalam tas.
Moms juga bisa membawa barang-barang yang bisa mengurangi rasa jenuh saat di rumah sakit.
Contohnya saja seperti buku favorit.
Lakukan hal ini jauh-jauh hari sebelum mendekati proses persalinan.
Hal ini penting dilakukan agar saat Moms mengalami kontraksi, Dads bisa langsung membawa tas tersebut.
5. Putuskan Siapa yang Akan Ikut Ke Rumah Sakit
Selain Dads, Moms juga bisa pilih anggota keluarga lain yang dapat ikut ke rumah sakit, contoh nya saja seperti orang tua.
Walaupun akan membuat ruangan penuh, namun kedatangan dan dukungan dari orang-orang terdekat juga tak kalah penting agar proses mempercepat proses penyembuhan pasca persalinan.
Namun di masa pandemi seperti saat ini, Moms juga harus perhatikan jumlah anggota keluarga yang di ijinkan untuk menemani Moms usai proses persalinan ya.
| Penulis | : | Geralda Talitha |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR