Nakita.id - Para Moms wajib tahu, berikut cara mengobati diabetes dengan mudah.
Cara mengobati diabetes yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi obat.
Tapi cara mengobati diabetes dengan obat juga tidak boleh sembarangan.
Obat yang dikonsumsi untuk menyembuhkan diabetes juga harus berdasarkan rekomendasi dokter.
Diabetes adalah penyakit yang kini banyak dialami orang Indonesia.
Penyakit diabetes sendiri termasuk ke dalam penyakit kronis Moms.
Biasanya, diabetes ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh seseorang.
Apabila kadar gula darah tinggi tentu saja Moms akan mengalami rasa tidak nyaman di tubuh.
Tubuh pun cenderung mudah sekali mengalami lemas, sering buang air kecil, mudah haus, dan sebagainya.
Penyakit diabetes sendiri harus segera diatasi Moms.
Karena jika tidak, penyakit diabetes bisa sebabkan penyakit berbahaya lainnya.
Seperti, penyakit jantung, kerusakan pada ginjal, penglihatan menjadi kabur, dan lainnya.
Tak heran, bila banyak orang yang ingin segera menyembuhkan penyakit diabetesnya.
Cara mengobati penyakit diabetes selain dengan obat bisa dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi pengidap diabetes adalah kacang tanah Moms.
Melansir dari Kompas, kacang tanah merupakan makanan dengan skor indeks glikemik (GI) yang rendah yaitu hanya sekitar 14.
Oleh karena itu, pengidap diabetes diperbolehkan untuk mengonsumsi kacang tanah.
Tapi ingat ya Moms! meski aman, konsumsi kacang tanah juga harus dalam jumlah wajar, tak perlu berlebihan.
Selain aman dikonsumsi, kacang tanah juga memiliki kandungan magnesium yang tinggi.
Pada 28 biji kacang tanah terdapat 12 persen magnesium Moms.
Dimana magnesium ini sangat dibutuhkan tubuh untuk bantu mengontrol gula darah.
Dilansir dari Kemenkes, satu orang dewasa membutuhkan 250-350 mg magnesium per hari. Itu artinya, 28 biji kacang tanah mengandung 30 mg-42 mg magnesium.
Selain kacang tanah, bahan alami lainnya yang ampuh untuk menyembuhkan diabetes adalah telur Moms.
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang mudah diolah dan rasanya sangat enak.
Harga dari telur sendiri juga cenderung murah dan mudah didapatkan.
Telur juga mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi pasien diabetes.
Pertama protein, berguna memberi perasaan kenyang pada penderita diabetes sehingga mencegah makan terlalu berlebihan.
Kedua kalium, membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan kardiovaskular orang dengan diabetes.
Ketiga Omega-3, menurunkan gula darah puasa.
Keempat Biotin, membantu menjaga gula darah agar tetap stabil.
Telur memang memiliki khasiat dalam pengobatan diabetes.
Namun, pasien diabetes hanya boleh mengonsumsi tiga telur utuh dalam seminggu. Pasalnya, kuning telur mengandung kolesterol tinggi yaitu 186 mg.
Itu dia Moms cara mengobati diabetes hanya dengan kacang tanah dan telur. Semoga membantu ya!
Baca Juga: Khasiat Kacang Tanah Sungguh Luar Biasa, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil Bahkan Melawan Stres
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR