Nakita.id – Kacang tanah jadi salah satu camilan favorit banyak orang.
Saat sedang bersantai atau mengobrol kacang tanah selalu setia menemani.
Beberapa olahan makanan juga jadi kian lezat jika menggunakan kacang tanah.
Biasanya kacang tanah diolah menjadi bumbu di masakan seperti pecal atau gado-gado.
Makanan satu ini juga dinilai sehat karena mengandung serat dan asam lemak omega 6 yang tinggi.
Karena kandungan inilah, kacang tanah bisa mengatasi berbagai macam penyakit.
Meski demikian, kacang tanah justru bisa membahayakan tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Apabila dikonsumsi melebihi batas yang disarankan ini akan menyebabkan masalah kesehatan.
Dilansir Health Shots inilah dampak terlalu sering makan kacang tanah secara berlebihan.
Baca Juga: Ternyata Begini Alasan Mengapa Sebaiknya Orang Makan Kacang Tanah Setiap Hari, Kaya Nutrisi Penting
Berat badan bertambah
Kacang tanah termasuk makanan yang tinggi akan lemak.