Pantangan Olahraga Ibu Hamil, Hindari Agar Tidak Terjadi Keguguran

Moms juga bisa saja mengalami cedera perut ketika olahraga senam.

Sehingga, olahraga ini sudah pasti harus ditinggalkan di trimester kedua sampai persalinan.

4. Bersepeda dan menunggang kuda

Olahraga bersepeda bukan ide yang baik untuk kesehatan ibu hamil muda.

Bahkan, olahraga ini sudah harus ditinggalkan ketika usia kehamilan memasuki trimester kedua.

Karena gravitasi yang bergeser mampu mempengaruhi keseimbangan dan bisa menimbulkan dampak buruk bagi kehamilan.

Begitu pula, dengan olahraga menunggang kuda yang sangat membahayakan janin.

Sebab, Moms lebih berisiko besar terjatuh saat menunggang kuda lalu bisa mengakibatkan cedera perut hingga keguguran.

5. Sepak bola, basket dan voli

Olahraga bola beregu ini termasuk yang menjadi pantangan ibu hamil muda.

Banyak sekali bahaya yang bisa saja terjadi jika ibu hamil melakukan olahraga tersebut.

Seperti bertabrakan dengan pemain lain, lalu terjatuh sampai terlempar bola dan mencederai perut.

Pastinya, olahraga ini masuk pantangan ibu hamil muda karena sangat membahayakan janin.

Baca Juga: 6 Pilihan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Ibu Hamil Trimester Pertama! Simak Aturannya Supaya Tetap Aman

PROMOTED CONTENT