Manfaat Mandi Air Hangat dengan Minyak Esensial Bisa Redakan Nyeri Hingga Pelepas Stres, Ini Cara Menggunakannya

- Menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung

- Memperbaiki kulit kering dan teriritasi

- Membantu mendapatkan tidur yang lebih baik

- Meredakan stres, sakit kepala dan migrain

Dilansir dari Prevention, berikut ini adalah jenis-jenis essensial oil yang bagus untuk mandi air hangat.

Untuk menghilangkan stres : lavender, roman chamomile, ylang ylang, sweet orange

Untuk meningkatkan suasana hati : rose, sandalwood, jasmine

Menenangkan otot yang sakit : lemongrass

Untuk pembersihan sinus agar pernapasan kembali lega : eucalyptus, peppermint, rosemary

Sebaliknya, Moms perlu menghindari beberapa esensial oil saat mandi karena dapat mengiritasi kulit dan dianggap minyak panas.

Diantaranya adalah cinnamon oil, cassia, cengkeh, origano.

Baca Juga: Termasuk Mandi Air Panas Terlalu Lama, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Rupanya Dapat Merusak Kulit

PROMOTED CONTENT