Manfaat Mandi Air Hangat dengan Minyak Esensial Bisa Redakan Nyeri Hingga Pelepas Stres, Ini Cara Menggunakannya

Nakita.id – Ketika ingin membutuhkan sesuatu yang menenangkan pikiran, mandi air hangat memang menjadi salah satu ide yang bagus.

Tapi tahukah Moms kalau menambahkan beberapa minyak esensial ke dalam bak mandi dapat meningkatkan manfaatnya.

Meskipun mandi adalah cara yang bagus untuk menikmati sedikit kesendirian perawatan diri, itu bisa melakukan lebih banyak lagi.

Mandi air hangat dikenal dapat mengurangi stres hingga mengurangi pilek dan flu.

Mandi air panas bahkan dapat membantu mengendalikan berat badan dan mengirimkan gelombang hormon kebahagiaan.

Sementara itu minyak aromaterapi atau esensial telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat ampuh untuk semua penyakit.

Setiap minyak memiliki aroma dan manfaatnya sendiri yang unik.

Karena alasan itu, menambahkan minyak esensial ke bak mandi sebenarnya dapat membantu meningkatkan semua manfaat luar biasa yang bisa dapatkan dari mandi air panas.

Lantas apa saja ya manfaat mandi air hangat dengan minyak esensial? Berikut ini adalah manfaat yang dapat tubuh rasakan.

- Menenangkan otot dan sendi yang sakit

- Meredakan pilek, flu, dan memudahkan pernapasan

Baca Juga: Mengatasi Nyeri Punggung Saat Hamil Modalnya Cuma Mandi Garam, Coba Sendiri Agar Moms Percaya

PROMOTED CONTENT