Ketahui Kebutuhan Tidur Bayi Sesuai Usianya, Jangan Sampai Si Kecil Alami Kelelahan

Dan sekitar 10 hingga 11 jam tidur pada malam hari.

5. Bayi Usia 6 Bulan

Pada usia ini, bayi harus tidur sekitar 9 hingga 11 jam di malam hari, dengan dua kali tidur siang lebih lama pada siang hari.

Untuk tidur malam, bayi usia 6 bulan mampu tidur selama 6 hingga 8 jam setiap malam.

Untuk mencegah bayi kelelahan, kiat berikut ini dapat membantu:

- Perhatikan Isyarat Tidur

Ini termasuk menggosok mata, rewel, menarik telinga atau rambut, menguap, dan sebagainya.

- Ikuti Rutinitas Waktu Tidur yang Konsisten Setiap Malam

Ini membantu transisi bayi dari waktu bangun ke waktu tidur.

- Jangan Mengajak Bayi Bermain Sebelum Waktu Tidur

Jangan mengajak bayi bermain sekitar setengah jam sebelum tidur. Jauhkan juga dari suara yang bisa membuatnya sulit tidur, seperti televisi dan radio.

Baca Juga: Hal yang Perlu Dihindari Saat Bayi Hendak Tidur, Orangtua Jangan Sesekali Lakukan Bisa Bikin Bayi Susah Tidur Nyenyak

PROMOTED CONTENT