Efektivitas Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Bisa Turun Sampai 30 Kg?

Nakita.id - Diet air putih bisa menurunkan berat badan sampai 30 kilogram.

Apakah betul diet air putih bisa seefektif itu?

Diet air putih adalah jenis diet di mana Moms tidak diperbolehkan mengonsumsi apa pun selain air.

Kebanyakan diet air putih berlangsung selama 24-72 jam.

Beberapa alasan mengapa orang mencoba diet air putih dengan alasan agama atau spiritual, untuk menurunkan berat badan, atau untuk "detoksifikasi".

Selain itu, ada alasan utama mengapa orang mencoba diet air putih adalah untuk meningkatkan kesehatan.

Beberapa penelitian bahkan telah mengaitkan diet air putih dengan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Termasuk menurunkan risiko kanker tertentu, penyakit jantung, dan mengurangi risiko diabetes.

Diet air putih juga dapat mendukung autophagy.

Yakni sebuah proses di mana tubuh akan memecah dan mendaur ulang bagian sel yang lama dan berpotensi berbahaya.

Tapi apakah betul diet air putih dapat menurunkan berat badan?

Baca Juga: Ingin Sukses Diet Air Putih? Coba Sambil Lakukan 5 Olahraga Slow Ini untuk Membakar Lemak Tubuh

PROMOTED CONTENT