Nakita.id – Setelah melalui fase melahirkan Moms harus tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.
Di masa pemulihan pascapersalinan ini, Moms juga perlu memperhatikan asupan makanan.
Terlebih bagi Moms yang harus berjuang memberikan ASI eksklusif untuk Si Kecil.
Agar kebutuhan ASI harian tercukupi, tentu saja Moms juga membutuhkan nutrisi.
Apabila nutrisi tidak terpenuhi, dikhawatirkan dapat memengaruhi kualitas ASI.
Moms pasti tidak inggin jika ASI yang diberikan untuk sang buah hati berkurang.
Kekurangan nutrisi juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan ibu menyusui.
Sehingga tidak dapat menunjang pemulihan ibu.
Untungnya, sumber makanan yang kaya nutrisi untuk dikonsumsi ibu menyusui tidaklah susah.
Moms bisa mendapatkan makanan penuh nutrisi salah satunya dengan telur rebus.
Berikut ini manfaat telur rebus untuk menyusui seperti dilansir dari laman Stylecraze.
Baca Juga: 5 Camilan Bergizi Tinggi untuk Ibu Hamil, Ada Yogurt dan Telur Rebus
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR