Kumpulan Lengkap Resep MPASI 6 Bulan, Puree Buah Lengkap dengan Kandungan Gizinya Supaya Pencernaan Anak Sehat

Nakita.id - Ada banyak jenis buah-buahan yang bisa diolah untuk MPASI.

Misalnya puree buah untuk MPASI bayi 6 bulan.

Berikut adalah resep MPASI puree buah dan kandungan gizinya untuk bayi 6 bulan.

1. Puree Alpukat

Bahan- bahan

125 gr alpukat matang( 1/2 buah)

25 ml air matang

100 ml air matang/Asi/ Sufor

Cara membuat

- Keruk daging buah alpukat, haluskan dengan blender bersama air matang lalu tuang ke dalam wadah

- Tambahnkan ASI/sufor dan aduk hingga rata dan MPASI siap disajikan

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Nasi Tim Ikan Kakap Lezat Bergizi Favorit Si Kecil

Dalam satu porsi puree alpukat, berikut nilai gizinya

Energi: 133 kal

Protein: 1,7 gr

Lemak: 11,5 gr

Karbohidrat: 8,3 gr

2. Puree apel dan labu

Bahan-bahan

1 buah apel merah

100 gr labu kuning yang sudah di rebus

1 sdm air jeruk manis

100 ml susu formula

Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan Pilihan Nakita, Ada Puree Jambu Biji dan Labu Kuning, Kaya Vitamin dan Mineral yang Bagus untuk Si Kecil

Cara membuat

- Kupas apel dan buang biji, parut halus dan campurkan dengan air jeruk manis. sisihkan

- Haluskan kabu kuning yang telah direbus, campur dengan apel parut.

- Cairkan dengan susu formula, aduk hingga merata

- MPASI siap disajikan, bisa untuk 2 porsi

Dalam satu porsi puree apel dan labu, berikut nilai gizinya

Energi: 82,4 kal

Protein: 1,1 gr

Lemak: 0,9 gr

Karbohidrat: 19,4 gr

Nah Moms, itulah resep MPASI bayi 6 bulan puree buah. Selamat mencoba di rumah! 

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Opor Ayam, Gurih, Lezat dan Mudah Dibuat

PROMOTED CONTENT