Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Es? Ini Penjelasannya

"Selama sebelum mengandung tubuh ibu hamil tidak bereaksi pada minuman dingin atau es, tidak ada masalah," ujar Pikale mengutip dari Indian Express.

Akan tetapi, Pikale mengingatkan bagi ibu hamil yang ingin minum es tetap memperhatikan asupannya.

Seperti dalam kondisi tidak hamil, konsumsi asupan manis, soda, atau kafein berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.

"Batasan manis, kafein, dll saat hamil juga tidak jauh berbeda ketimbang sebelum hamil.

"Intinya, jangan berlebihan," jelas dia.

Pikale juga menyarankan ibu hamil untuk terus mengonsultasikan kondisinya kepada dokter.

Terutama jika ibu hamil memiliki kehamilan berisiko dan penyakit penyerta seperti diabetes, darah tinggi, dan kondisi medis lain.

Perlu juga diketahui, pada dasarnya ibu hamil dianjurkan banyak minum air putih.

Air membantu membentuk cairan ketuban, membawa nutrisi ke janin, mencegah masalah pencernaan, dan masih banyak lagi.

Menurut dokter obgyn di Max Multi Speciality Center Dr Hemangi Negi, ibu hamil harus minum air putih minimal 10 gelas per hari.

"Air merupakan senyawa penting bagi tubuh manusia, terutama bagi ibu hamil. Air memainkan banyak peran selama kehamilan baik untuk ibu dan bayinya," kata Dr Negi.

Baca Juga: Mitos Ibu Hamil Dilarang Makan Terong Apakah Benar? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT