Salah Satu Tanda Hamil Muda pada Perut adalah Kembung dan Terasa Penuh, Begini Cara Atasinya

Lemak bisa membuat perut Moms makin kembung karena susah dicerna di dalam perut.

2. Gunakan celana yang tidak terlalu ketat

Salah satu yang harus dilakukan juga adalah pinta-pintar memilih pakaian.

Jangan gunakan celana yang terlalu ketat karena akan membuat Moms jadi lebih mudah kembung.

3. Olahraga

Mungkin di awal kehamilan masih sering terasa lelah dan badan tak bugar.

Namun, justru Moms harus menguranginya dengan olahraga.

Olahraga ini juga bisa untuk mengurangi perut kembung karena meningkatkan jumlah waktu feses berada di usus besar.

Moms bisa pilih olahraga ringan hingga sedang.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal perut kembung selama masa kehamilan di minggu awal.

Selamat mencoba.

Baca Juga: Perhatikan Flek Tanda Hamil yang Normal, Berbeda dengan Flek Menstuasi

PROMOTED CONTENT