Ingin Punya Berat Badan Ideal dan Tubuh Bugar? Yuk, Coba Tantangan Kesehatan 60 Hari Olahraga dan Masak Makanan Sehat, Begini Caranya

Direktur AXA Mandiri Uke Giri Utama menyampaikan, kami telah menyusun 3 pilar penting dalam mewujudkan tubuh sehat.

- Healthy Recipe Pillars bersama Chef Edwin Lau

- Easy Exercise Pillars dengan Melanie Putria

- Workout Pillars bersama U Gym by CJ

"AXA Mandiri percaya dalam mewujudkan tubuh yang lebih sehat, banyak hal yang harus diperhatikan mulai dari asupan makanan, hingga aktif berolahraga," kata Uke.

"Oleh karena itu, AXA Mandiri FIT Challenge dirancang agar partisipan dapat mewujudkan hidup lebih sehat dalam 60 hari dengan beragam kegiatan yang dapat dilakukan di rumah saja," lanjutnya.

Melanie Putria sebagai Fit Enthusiast juga memberikan tips & tantangan Easy Exercise antara lain:

Cara melakukan intermittent fasting sambil olahraga, cara memiliki kaki yang kuat untuk berolahraga, gerakan olahraga yang dapat dilakukan sambil bekerja, hingga tips untuk membuat tubuh menjadi fit seharian.

“Melalui tantangan kesehatan ini kita bersama-sama akan mulai berolahraga dengan gerakan yang sederhana, mudah dijalani sehari-hari dan dapat dilakukan di mana saja," kata Melanie.

"Saya harap dengan program 60 hari, akan mulai terbentuk mindset bahwa olahraga dapat dilakukan di mana saja, bahkan saat sedang melakukan aktifitas yang lain," ujar dia.

"Sehingga dapat membentuk kebiasaan baru untuk konsisten berolahraga,” pungkasnya.

Baca Juga: Ingin Sukses Diet Air Putih? Coba Sambil Lakukan 5 Olahraga Slow Ini untuk Membakar Lemak Tubuh

PROMOTED CONTENT