Tapi tak perlu khawatir Moms, gangguan kemih bisa dicegah kok.
Berikut merupakan beberapa tindakan sebagai upaya pencegahan gangguan kemih.
1. Jaga agar anak jangan terlalu banyak dan atur jarak kelahiran agar tak terlalu dekat.
2. Kontrol berat tubuh semasa kehamilan agar ukuran bayi jangan terlampau besar.
Jika bayi besar, persalinan bisa macet, hingga bisa terjadi peregangan hebat dan jaringan otot melemah, bahkan sarafnya bisa rusak/putus.
3. Hindari tindakan pada persalinan.
Jika ada perlukaan di jalan lahir atau vagina, segera diperbaiki dan jangan pernah dianggap sepele.
4. Hindari mengangkat beban berat dan perhatikan asupan serat untuk menghindari susah BAB/konstipasi.
5. Bila muncul keluhan batuk, segera obati agar tak semakin parah.
Bisa juga dengan menggunakan pesario atau semacam cincin penahan, hanya saja penggunaan cincin ini tak memungkinkan suami-istri berhubungan intim.
(Sumber: Tabloid Nakita)
BERITA POPULER: Benarkah Sherina Munaf dan Baskara Mahendra Cerai hingga Cuaca 27 September 2024
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR