Banyak yang Belum Tahu, Makanan dan Minuman Ini Jika Dikonsumsi Malam Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Makanan Penurun Berat Badan

Melansir dari Boldsky, berikut adalah makanan yang jika dikonsumsi malam hari justru bisa menurunkan berat badan:

1. Selai kacang

Selai kacang juga dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk menurunkan berat badan di malam hari.

Hal ini karena selai kacang merupakan sumber protein nabati yang bagus untuk membangun otot dan lemak tak jenuh tunggal yang sehat agar tetap kenyang dan mengurangi lemak perut.

2. Buah ceri

Selain menjadi hidangan penutup atau kudapan di malam hari, buah ceri bisa membantu Moms tidur dengan baik.

Buah ceri mengandung melatonin, zat yang berfungsi mengatur siklus tidur.

Buah ceri juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah peradangan dan kembung.

3. Kacang almond

Almond mengandung 5 gram protein dan serat yang membantu dalam memperbaiki otot.

Selain itu, kacang almond adalah superfood yang akan membantu menghilangkan kandungan lemak pada tubuh.

Baca Juga: Manfaat Air Detoks Mentimun dan Lemon untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Begini Cara Membuatnya 

PROMOTED CONTENT