Pentingnya Kecukupan Gizi Bagi Anak di Masa Tumbuh Kembangnya

Nakita.id - Di masa emas pertumbuhannya gizi cukup untuk anak harus dipenuhi.

Sebab Si Kecil membutuhkan gizi cukup untuk anak agar bisa memaksimalkan potensi tumbuh kembangnya.

Pasalnya tak sedikit orangtua gagal memberikan gizi cukup untuk anak sehingga berpengaruh pada banyak kemampuan anak di masa depan.

Jika menginginkan buah hati kita tumbuh sehat, cerdas, dan aktif, penuhilah pola makan gizi seimbang.

Seperti kita ketahui, zat-zat gizi diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. 

Bahkan pemenuhan kebutuhan itu sudah harus terpenuhi sejak ia masih berupa janin, dilanjutkan dengan masa perkembangan sel-sel otak yang pesat (disebut periode kritis) hingga anak berusia 18 bulan, dan seterusnya. 

Selama itu, anak tentu membutuhkan makanan yang cukup, baik kuantitas maupun kualitasnya, dalam arti tak kekurangan sekaligus tak kelebihan. 

Secara umum, angka kecukupan gizi anak usia 1-3 tahun berada dalam satu kelompok karena kebutuhan vitamin, mineral, dan karbohidratnya tak jauh berbeda. 

Yang perlu dipahami, anak usia 1-3 tahun tak lagi mengalami pertumbuhan tubuh yang cepat sebagaimana terjadi di usia bayi. 

Pertumbuhan berat dan tingginya lebih pelan dibanding pada periode usia sebelumnya. 

Setahun kira-kira hanya bertambah 2 kilo, karena di usia 1-3 tahun fokus perkembangannya lebih ke arah fungsi emosi dan kecerdasan. 

Baca Juga: Cara Tepat Mengenal Kebutuhan Aneka Zat Gizi pada Ibu Menyusui

PROMOTED CONTENT