Perlu Dihindari, Sederet Risiko Ini Dapat Terjadi Ketika Memakai Sepatu Hak Tinggi Selama Kehamilan

1. Sakit punggung

Saat mengenakan sepatu hak tinggi, hal itu memengaruhi keselarasan dan postur tubuh, terutama otot panggul.

Otot-otot panggul sudah mengendur selama kehamilan untuk mempersiapkan tubuh untuk melahirkan berkat hormon relaksin.

Memakai hak sepatu dapat memberikan rasa sakit yang parah terutama di daerah punggung bawah dan memberi lebih banyak tekanan pada lutut dan pergelangan kaki.

2. Menganggu keseimbangan

Kekuatan di pergelangan kaki cenderung berkurang karena kelebihan berat badan dan perubahan hormonal dalam tubuh.

Saat mengenakan sepatu hak, akan ada kemungkinan lebih tinggi kehilangan keseimbangan dan tersandung, menyebabkan cedera pada ibu dan anak yang belum lahir.

3. Pembengkakan pada kaki

Kebanyakan wanita mengalami pembengkakan di kaki mereka selama kehamilan.

Mengenakan sepatu hak, alas kaki yang ketat dan tidak nyaman dapat meningkatkan pembengkakan.

Mengenakan sepatu hak juga meningkatkan retensi cairan di bagian bawah tubuh yang menyebabkan pembengkakan dan iritasi.

Baca Juga: Bumil Tolong Ingat Mitos dan Fakta Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Pedas

PROMOTED CONTENT