Manfaat Makan Nanas Bagi Wanita yang Tidak Banyak Diketahui!

Kandungan nutrisi pada secangkir nanas yang sudah dipotong dadu yaitu vitamin C sebesar 88% dari nilai harian.

2. Mencegah kanker payudara

Kanker payudara jadi salah satu jenis kanker paling umum dialami perempuan.

Terhitung sebanyak 25 persen pengidap kanker pada wanita mengidap jenis kanker payudara.

Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki efek anti-kanker, terutama yang berkaitan dengan kanker payudara.

3. Menambah nutrisi saat hamil

Ada gagasan yang menyebutkan bahwa nanas bahaya untuk kehamilan.

Namun, hingga kini tidak ada bukti ilmuah mengenai gagasan tersebut.

Nanas justru bisa menambah nutrisi bagi ibu hamil.

Kandungan tembaga pada nanas bisa membantu pembentukan sel darah merah.

Tembaga juga dibutuhkan untuk perkembangan jantung, pembuluh darah, sistem kerangka, dan sistem saraf bayi.

Satu cangkir nanas potong dadu menyediakan 18 persen nilai harian tembaga selama kehamilan.

Nanas juga merupakan sumber vitamin B yang baik.

Baca Juga: 5 Manfaat Makan Nanas Setiap Hari untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT