Begini Cara Benar Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan dan Laki-laki

- Mengganti pakaian dalam dua kali dalam sehari

- Jangan biarkan organ reproduksi dalam keadaan lembap

- Gunakan handuk yang kering dan bersih

Untuk perempuan wajib untuk membasuh area vital dari depan ke belakang.

Hal ini penting untuk menghindari penyebaran bakteri ke area reproduksi dan juga area saluran kencing.

Untuk laki-laki juga penting untuk melakukan sunat untuk menghindari penyakit menular seksual dan juga kanker penis.

2. Olahraga

Olahraga juga penting untuk menjaga kesehatan reproduksi karena mampu untuk membuat berat badan tetap ideal.

Ingat, ketika seseorang mengalami kelebihan berat badan ia akan lebih rentan mengalami masalah kesehatan reproduksi.

Pada laki-laki kelebihan berat badan bisa mengurangi jumlah sperma.

Pada perempuan kasus kelebihan berat badan bisa mengganggu proses ovulasi.

Baca Juga: Mengenal Alat Reproduksi Bagian dalam Laki-laki

PROMOTED CONTENT