- Omega-3
4. Olahraga
Sudahkah Moms dan Dads olahraga hari ini? Olahraga penting untuk kesehatan organ reproduksi, lo.
Ingat, ketika seseorang mengalami kelebihan berat badan ia akan lebih rentan mengalami masalah kesehatan reproduksi.
Pada laki-laki kelebihan berat badan bisa mengurangi jumlah sperma. Sementara pada perempuan kasus kelebihan berat badan bisa mengganggu proses ovulasi.
5. Periksa ke Dokter
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan reproduksi adalah dengan rutin periksa ke dokter.
Ada beberapa penyakit yang seringkali memang tidak bisa dihindari kemunculannya.
Untuk mengatasinya, kita perlu rutin periksa ke dokter untuk mengetahui apakah memang benar ada kemunculannya.
Apabila kemunculannya diketahui sejak dini, dokter bisa memberikan saran pengobatan yang tepat untuk mengatasinya.
Itulah tadi beberapa hal yang pelru dilakukan untuk mempertahankan kesehatan organ reproduksi.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Remaja Mulai Sejak Dini, Catat!
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR