Bahan makanan yang tidak sepenuhnya matang rentan mengandung bakteri yang bisa menginfeksi Moms dan Si Kecil.
Bakteri juga dapat menginfeksi bayi dan mengancam perkembangannya.
Mengonsumsi makanan yang asin-asin memang lezat. Apalagi, jika didampingi dengan minuman yang manis.
Sayangnya, makanan bersodium tinggi wajiib untuk dihindari oleh ibu hamil.
Apabila konsumsi sodium dalam satu hari lebih dari 2300 miligram, Moms akan rentan mengalami darah tinggi.
Melansir dari CDC, jika tekanan darah terus menerus tinggi, ibu hamil berisiko mengalami hipertensi gestasional.
Apa itu?
Hal ini merupakan istilah untuk tekanan darah tinggi ibu hamil yang meningkat setelah usia kehamilan 20 minggu.
Itulah tadi beberapa makanan yang sebaiknya tidak dijadikan camilan saat Moms sedang hamil.
Pilih camilan yang sehat seperti buah-buahan dan makanan yang matang.
Jika memang ingin mengonsumsi produk seperti susu, keju, dan yoghurt, pastikan yang sudah dipasteurisasi.
Baca Juga: Sederet Pantangan Ibu Hamil Menurut Islam yang Harus Diketahui
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR