Beta karoten yang tidak diubah ke vitamin A akan berperan sebagai antioksidan yang sangat kuat, seperti karotenoid.
Antioksidan ini dapat melawan berbagai jenis penyakit yang menyerang tubuh.
Manfaat makan jagung rebus di pagi hari yang terakhir disebut-sebut bisa mengurangi diabetes, Moms.
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Food Science and Human Wellness (2018), konsumsi jagung dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Kemudian, berdasarkan Journal of Medicinal Food, mengonsumsi biji jagung dapat membantu mengatasi diabetes mellitus yang tidak tergantung insulin.
Juga, efektif melawan hipertensi berkat kandungan fitokimia fenolik di jagung.
Mengutip British Journal of Nutrition, fitokimia dapat meregulasi penyerapan dan pelepasan insulin di tubuh.
Sehingga, dapat mengurangi risiko meningkatnya diabetes dan membantu menjaga gaya hidup yang sehat.
Nah, itulah 4 manfaat makan jagung rebus di pagi hari yang perlu Moms ketahui.
Luar biasa sekali, bukan?
Apakah Moms tertarik mencoba makan jagung rebus di pagi hari mulai besok?
Baca Juga: Manfaat Makan Jagung Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Jantung
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR