Makan-makanan berlemak sebaiknya dihindari selama masa kehamilan.
Ibu hamil tidak disarankan makan-makanan yang tinggi lemak, kalori, dan gula.
Kalori dan lemak yang tidak terkontrol di dalam tubuh erat kaitannya dengan penambahan berat badan.
Kenaikan berat badan yang terlalu drastis bisa membahayakan kondisi ibu hamil dan janin.
Ini bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes gestasional.
Serta beragam komplikasi kehamilan atau kelahiran nantinya.
Makan-makanan berlemak juga bisa mengancam kondisi kesehatan anak di masa pertumbuhannya.
Belum lagi makanan ini juga bisa memengaruhi kondisi psikis pada janin.
Pola makan yang tinggi lemak yang dilakukan ibu hamil bisa memengaruhi perkembangan otak dan hormonal janin di dalam kandungan.
Padahal keduanya berkontribusi penting bagi perkembangan psikis.
Apabila otak dan sistem hormonal terganggu, maka kondisi psikislah yang terkena dampaknya, yang memicu gangguan cemas dan depresi.
Baca Juga: Pantangan Ibu Hamil Merokok, Apa Alasan Dibaliknya?
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR