Tips Mengatur Pola Tidur Agar Bayi Tidak Rewel di Malam Hari

Tips Mengatur Pola Tidur Bayi

Melansir dari laman WebMd, berikut sejumlah cara yang bisa Moms lakukan agar si Kecil tidur nyenyak di malam hari.

Melakukan rutinitas agar bayi tidur nyenyak di malam hari ini bisa dilakukan sejak si Kecil berusia 6-8 minggu.

Berikut kunci sukesnya:

- Aktif bermain di siang hari dan bermian tenang di siang hari.

Ini mencegah bayi terlalu bersemangat sebelum tidur tapi cukup lelah karena aktivitas seharian.

- Lakukan aktivitas secara rutin dengan urutan yang sama setiap hari.

- Buat aktivitas menjadi tenang dan damai, terutama ketika menjelang malam.

- Banyak bayi menikmati mandi sebelum tidur karena membuat mereka tenang.

- Simpan aktivitas yang disukai bayi sebelum tidur.

Ini akan membantu mereka menantikan waktu tidur dan menghubungkan tidur dengan hal yang mereka sukai.

Baca Juga: Pola Tidur Remaja yang Tepat Harus Orangtua Pahami agar Tak Menimbulkan 3 Masalah Ini

PROMOTED CONTENT