Tak Perlu Langsung Pakai Obat, Rasakan Manfaat Daun Kelor untuk Pelangsing Alami

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui manfaat dari daun kelor.

Apakah Moms kerap menggunakan daun kelor untuk menjaga kesehatan tubuh?

Ya, banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi daun kelor demi tubuh yang sehat. Memang apa saja manfaatnya?

Melansir dari Kompas, ini dia sederet manfaat dari daun kelor:

1. Menangkal radikal bebas

2. Mengurangi peradangan

3. Menutrisi kulit dan rambut

4. Meningkatkan kesehatan mata

5. Menurunkan kadar gula darah

Tapi, ada satu hal yang seringkali diabaikan oleh Moms di rumah.

Tahukah bahwa sebenarnya daun kelor bisa digunakan untuk bahan pelangsing alami?

Baca Juga: Ingin Menanam Kelor Tapi Lahan Sempit? Solusinya Bisa Menanam di Pot, Begini Tips Supaya Kelor Tumbuh Subur

Daun Kelor untuk Pelangsing Alami

Banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi bubuk daun kelor secara rutin agar mendapatkan berat badan yang ideal.

Penelitian tabung dan penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa daun kelor memang bisa mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak.

Namun, tidak diketahui apakah efek serupa juga berlaku pada manusia.

Pasalnya, hingga saat ini, belum ada yang meneliti efek penurunan berat badan daun kelor terhadap manusia.

Penelitian baru melihat efek suplemen daun kelor yang dikombinasikan dengan bahan lain terhadap penurunan berat badan.

Dalam sebuah studi selama 8 minggu terhadap 41 orang obesitas, konsumsi suplemen daun kelor dan kunyit memberikan efek positif terhadap berat badan.

Peserta diminta untuk mengonsumsi 900 mg suplemen daun kelor dan kunyit.

Hasilnya, mereka kehilangan berat badan hingga 4,8 kg.

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor Tak Perlu Diragukan, Tapi Ahli Sebut Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Ini Tidak Boleh Mengonsumsi Terlalu Banyak

Selain dengan mengonsumsi bubuk daun kelor, Moms juga bisa mengonsumsi air bekas rebusannya.

Caranya, cukup rebus beberapa genggam daun kelor yang sudah dicuci selama kurang lebih 15 menit.

Menjaga Postur Tubuh Tetap Baik

Selain dengan mengonsumsi bubuk daun kelor secara rutin, Moms harus tahu cara menjaga postur tubuh agar tetap baik.

Bagaimana caranya?

1. Menjaga berat badan seimbang

2. Olahraga

3. Konsumsi makanan bergizi

4. Konsumsi air putih yang cukup setiap harinya

5. Istirahat yang cukup

6. Kelola stres

Untuk mengetahui konsumsi daun kelor yang benar, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Itulah tadi beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk memanfaatkan daun kelor untuk pelangsing alami.

Baca Juga: Rahasia Kulit Cerah dan Awet Muda Milik Perempuan Korea dan Jepang Ternyata Asalnya dari Indonesia, Modalnya Cuma Daun Murah Meriah Ini

PROMOTED CONTENT