Pertama beritahukan pada anak, jam berapa waktunya untuk tidur.
"Bajunya harus sudah pakai baju tidur, lalu harus cuci kaki, dan sikat gigi," lanjutnya.
"Kemudian memposisikan tempat tidurnya, bantalnya, dan lampunya temaram atau tidak terang," ujarnya lagi.
Apabila anak masih juga susah tidur, Moms bisa mencoba cara ketiga.
Saat anak tidak kunjung bisa tidur mungkin ia mengalami masalah psikososial.
"Boleh dikonsultasikan, karena bisa jadi berhubungan dengan masalah psikososial," kata dr. Fitria.
"Pada kondisi ini anak butuh konsultasi atau terapi perilaku," lanjutnya.
Seandainya masih berlanjut gangguan tidurnya, mungkin perlu diberi obat.
"Bisa pakai obat, tapi itu perlu dikonsultasikan dulu dengan dokter," ujarnya.
Nah Moms, itulah beberapa cara mengatasi anak yang susah tidur.
Yuk, terapkan mulai malam ini!
Baca Juga: Penerapan Pola Tidur Bayi Usia 7 Bulan, Tanpa Harus Drama dengan Si Kecil
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR