Ciri-ciri Hamil di Usia Minggu Pertama dan Bagaimana Mengatasi Mual yang Luar Biasa?

4. Kiwi

Cira rasa yang lezat dan kandungan air yang kaya dapat membantu menghindari dehidrasi, yang sangat mungkin terjadi setelah muntah.

Sediakan 1-2 potong kiwi, 1 pisang, segelas air, dan madu.

Haluskan semua bahan dengan air, tambahkan madu lalu minum ramuan tersebut.

Moms juga bisa memakan buah kiwi secara langsung, yang efektif meredakan mual selama periode kehamilan.

Selain cara mengatasi mual saat hamil di atas, Moms bisa mengatasi lemas setelah mual.

Moms tentu tahu, pasti setelah mengalami mual pasti lemas.

Agar tak lemas Moms bisa lakukan ini:

- Menghirup udara segar

- Tetap terhidrasi

- Istirahat

- Makanan di pagi hari

Baca Juga: Mual di Awal Kehamilan? Siap-siap Ibu Melahirkan Anak Kembar, Biar Tidak Menyiksa Begini Cara Mudah Mengatasi Mual Saat Hamil

PROMOTED CONTENT