Pola Tidur yang Buruk Bisa Sebabkan Penyakit Mata, Ketahui Penjelasannya!

Nakita.id - Taukah Moms, bahwa pola tidur menyebabkan penyakit mata, Kira-kira apa kaitannya ya?

Perhatikan apakah Si Kecil dan anggota keluarga lainnya memiliki pola tidur yang teratur.

Hal ini karena, pola tidur yang tidak beraturan dapat menyebabkan penyakit mata.

Mengutip dari Kompas, banyak penelitian yang membuktikan bahwa tidur yang cukup berengaruh besar pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Tidur yang cukup dapat meningkatkan energi, suasana hati, dan kinerja tubuh.

Riset terbaru yang diterbitkan dalam Stem Cell Reports juga membuktikan bahwa tidur yang cukup berdampak pada kesehatan mata.

Riset tersebut dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Harvard dan Universitas Xiamen di China.

Tujuan riset adalah untuk memahami bagaimana tidur mempengaruhi kesehatan mata.

Dalam riset tersebut, peneliti memeriksa kornea atau lapisan tipis jaringan yang menutupi mata.

Kornea memainkan peran kunci dalam kesehatan dan fungsi mata secara keseluruhan.

Hal ini karena kornea yang sehat menunjukan kondisi mata yang sehat pula.

Baca Juga: 3 Manfaat Daun Kelor untuk Mata, Seperti Ini Cara Menggunakannya

PROMOTED CONTENT