Contoh Pola Makan yang Baik untuk Para Penderita Asam Lambung

Nakita.id - Sudahkah Moms mengetahui pola makan yang baik untuk para penderita asam lambung?

Memang saat mengalami asam lambung rasanya benar-benar tak nyaman.

Asam lambung membuat Moms jadi merasa lemas bahkan seringkali berusaha untuk berjalan saja tidak bisa.

Apabila Moms kerap mengalami asam lambung, segera periksakan ke dokter.

Asam lambung yang terus menerus diabaikan bisa berujung pada penyakit GERD atau gastroesophageal reflux disease.

Masalah kesehatan ini muncul ketika asam lambung yang terus menerus naik membuat kerongkongan jadi iritasi dan luka.

Maka dari itu, ketahui beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh para penderita asam lambung.

Apa saja, ya?

1. Sayuran

Seseorang yang rentan akan asam lambung sebaiknya mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan gula.

Sayuran bisa jadi salah satu jenis makanan yang baik untuk para penderita asam lambung.

Baca Juga: 7 Jenis Buah yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

PROMOTED CONTENT