Tak Mau Asam Lambung Sering Kambuh? Coba Hindari Konsumsi Sayuran Berikut

Bisa dijadikan sebagai campuran makanan tertentu ataupun diolah menjadi jus yang menyegarkan.

Tomat juga kaya akan vitamin C yang bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tetapi di balik itu, tomat juga memiliki kandungan asam yang tinggi.

Kandungan asam yang tinggi tersebut bisa memicu naiknya asam lambung Moms.

Pengidap asam lambung tetap bisa mengonsumsi tomat asalkan, tidak berlebihan.

3. Sawi

Sawi merupakan jenis sayuran yang kerap kali digunakan untuk melengkapi suatu makanan.

Tetapi sebenarnya, sawi merupakan jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi pengidap asam lambung.

Hal tersebut disebabkan karena sawi bisa memicu gas berlebih.

Gas tersebut dapat menyebabkan kembung karena kandungan raffinose atau gula kompleks, sehingga memicu terjadinya asam lambung naik.

Itu dia Moms, sederet sayuran pantangan asam lambung.

Mulai saat ini, lebih baik dihindari atau dikurangi asupannya ya Moms.

Baca Juga: Amankah Pengidap Asam Lambung Minum Kopi? Begini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT